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04/08/08
Petits pots de crème au chocolat et aux épices douces
Un petit essai concluant qui a rencontré un franc succès ici par petits et grands! Ces petites crèmes pourront se décliner facilement (j'ai d'ailleurs déjà quelques idées que je vais rapidement vous soumettre!). La texture est très douce, extrêmement fondante et crémeuse. A servir au moment du dessert avec quelques mignardises, je suis certaine que cela séduira votre table pour une addition calorique franchement sympathique!
Pour 5 petites crèmes
15 g de cacao amer
15 g d'arrow rot (magasin bio), à défaut de maïzena
50 g de fructose
1/2 litre de lait écrémé
1/3 càc de cannelle
1 étoile de badiane (anis étoilé)
Mettre tous les ingrédients dans la casserole et fouetter vivement pour bien mélanger. Puis mettre à feu moyen sans cesser de remuer. Cela va épaissir et devenir onctueux. Retirer la badiane et verser alors rapidement dans vos petits pots (en refroidissant ça prend encore, attention à ne pas trainer!) et laisser refroidir avant de réfrigérer.
92 kcal par petit pot
Vous pouvez troquer le fructose contre l'édulcorant de votre choix mais dans ce cas incorporer le à la fin de la cuisson. La valeur énergétique par pot sera alors de 53 kcal
Pots de crème au chocolat et aux épices douces
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Tags : chocolat, dessert
Commentaires
Du chocolat et 92 calories, j'en veux bien deux! Bises
Ces petites crèmes m'appellent! Chocolat et peu calorique!!!
En parlant de fructose ou d'édulcorant, il faudra que nous reprenions nos échanges, si tu vois ce que je veux dire!
J'ai aussi une question concernant le sirop d'agave: l'utilises-tu comme du sucre? Je crois que tu en déjà parlé mais je ne me rappelle plus dans quelle recette...
Je viens de faire un clin d'oiel à ton blog dans mon dernier article, même si ma recette n'est pas spécialement "light"!
A bientôt!
ce genre est notre quotidien... soit à l'arrow-root soit à l'agar... Aujourd'hui c'est miel !
hummmmm
très tentant cette petite crème
jolie photo
Ca changera des miennes mais, il faut que j'achète de l'arrow root...
Bises.
Jamais entendu parler de l'arrow rot ... Tes crèmes sont bien appétissantes, simples et rapides à préparer.
très tentant, je vais succomber à la tentation de les faire!!
je prend la recette! c'est mortel!
Tes photos sont mmmmmmmmmmmmmmmm!!!!
Cette jolie couleur chocolat est envoûtante...
trés jolie présentation ,belles photos
yammmmmmy!
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