Ligne et papilles

Cuisine légère et gourmande! Cuisine des légumes. Tendance bio.


29 avril 2008

Participation au jeu La casse-croute se balade : Naans à garnir

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Cette recette participe au jeu dont je vous ai parlé il y a quelques jours, et dont l'idée est de proposer des idées de casse-croutes que l'on puisse manger sur la route des vacances.

Voici ma première proposition avec ces naans à garnir. Les naans ce sont ces pains indiens souvent garnis de fromage filant... Terriblement gourmands... Je me suis inspirée de plusieurs recettes du net. Je ne sais pas si la mienne est meilleure ou moins bonne tout ce que je sais c'est que cette première rencontre avec des naans est une formidable surprise! J'ai A-DO-RÉ! Opter pour la version au fromage si vous les consommer chaud. Sinon la version légumes comblera les maman soucieuses de leur ligne et les enfants aussi (paroles de mini lavande!)

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Allez en route!!!!

Pour 10 naans :
- 300g de farine
- 1 sachet de levure de boulanger déshydratée
- 125g de fromage frais ou fromage blanc ou yaourt (si 0% ajoutez une càs d'huile)
- 1 càc de sel
- 1 càc de sucre
- environ 100 g d'eau tiède

- 10 g de beurre

Garniture :
au choix : tomates, concombre, fromage fondu (vache qui se fend la poire), du jambon etc...

Mettre la levure dans un peu d'eau tiède durant 1/4 d'heure.
Mélanger la farine et la levure, ajouter le fromage, le sel et le sucre.

Si vous avez robot pétrir avec le K ou si vous n'en avez pas mélanger avec les doigts. Ajouter l'eau pour avoir une pâte homogène mais non collante. Laisser reposer 1 heure.
Couper la pâte en 10. Etaler chaque boule avec le plat de la main. Si vous voulez garnir de fromage vous pouvez glisser une demi portion roulée en boule au milieu de la pâte en prenant soin de bien la refermer tout autour. Etaler à la main ou avec un rouleau délicatement pour que le fromage de s'échappe pas de manière à former une galette. Badigeonner dessus et dessous de beurre fondu.
Faire cuire 5 minutes dans un très chaud (le mien va jusqu'à 300°) et (retourner à mi-cuisson)
Attention ça va très vite.
Pour la version légumes frais, vous pouvez fendre le naan et le garnir au gré de vos envies...
140 kcal par naan

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logo_imprimante Naans


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Posté par Lavande à 12:14 - Commentaires [23] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

J'adore les naans,et cette idée est photogénique et doit etre extra ,bravo !!

Posté par marie, 29 avril 2008 à 12:46

Superbes, ça change des pitas ou du pain libanais... ta photo est d'une fraîcheur toute printanière. merci pour cette idée!

Posté par Natalia, 29 avril 2008 à 14:07

Je suis une grande fan de naans ! Ils sont bien beaux les tiens ! J'opte pour la garniture aux légumes ou même, pourquoi pas, nature ?!

Posté par olea, 29 avril 2008 à 15:32

hummm!! c'est bon les naans!

Posté par laetitialily, 29 avril 2008 à 15:45

Un régal! J'adore les pains à garnir et avec les beaux jours qui arrivent, c'est idéal!

Bises,

Rosa

Posté par Rosa, 29 avril 2008 à 16:32

Très belle idée aussi pour les déjeuners au bureau!

Posté par anne, 29 avril 2008 à 16:44

Là, je vais avoir du mal à résiste j'aime beaucoup les naans garnis de légumes divers ou style pizza blanche.

Posté par Vanille, 29 avril 2008 à 16:58

Chouette, je viens en pique nique avec toi!!!

Posté par mayacook, 29 avril 2008 à 17:19

Excellent idée, tu m'emmènes en vacance, dis ?

Posté par Tiuscha, 29 avril 2008 à 17:51

les naans j'adore!! et moi aussi je change leur garniture au grés de mes envies!!

Posté par seve, 29 avril 2008 à 22:03

Mmmhhhh des naans :)

J'aime beaucoup beaucoup beaucoup les naans! Avec de la tomate, du concombre oui... mais aussi avec de la salade verte bien croquante, du poivron rouge ou jaune en lanière, des rondelles de courgettes, etc. etc. Miam Miam :D

Bises
Olala

Posté par Olala, 29 avril 2008 à 22:09

Il va falloir que j essaye de les faire car j adore ça! Ils sont très réussis! Les photos sont faites avec ton nouvel appareil? Elles sont très belles!

Posté par Kouka, 29 avril 2008 à 22:14

ils sont trop mignons... j'aime ces petits pains libannais, un délice bien garnis de légumes...

Posté par les chéchés, 30 avril 2008 à 07:43

Dis donc cocotte ? Tu sais qu'ils me font saliver tes naans ? Bon perso, j'adore ça, d'ailleurs je ne suis pas la seule ici tu penses bien ! On mange ça tranquillement le soir, bien garnis, c'est un repas complet !!

Bisous :)

Posté par Eryn, 30 avril 2008 à 16:08

Estival

Quelle recette douce et chaude, ça sent déjà le soleil... Manque plus que son arrivée ;)

Chloé Clafoutis

Posté par chloé clafoutis, 30 avril 2008 à 21:10

Je rentre de vacances et tu me parles de recettes pour repartir? Ok je vais être raisonnable et faire des repas "pique nique" au boulot le midi.

Posté par cath.woman, 01 mai 2008 à 11:26

Des naans!!! Quel délice! merci.

Posté par hélène, 01 mai 2008 à 13:27

Trés bonne idée pique-nique ça change du traditionnel sandwich à la baguette et à mon avis ça doit être bien plus tendre...en tout cas ta photo donne envie de croquer à pleines dents!!!huum!!

Posté par Audrey, 01 mai 2008 à 15:34

J'avais justement un pic nic à prévoir la semaine prochaine.
Et bien s'opte direct pour ceux aux légumes.
merci.

Posté par Mimibricoles, 03 mai 2008 à 18:47

J'adore les naans aussi, les tiens sont mimis et je testerai volontiers ta version !!

Posté par Soso, 04 mai 2008 à 21:29

Sympa ce petit casse-croûte et juste en dessous : j'ai perdu 5 kilos et même 29 !! Les naans en tout cas c'est un délice... à déguster quand même un peu loin de l'autoroute

Posté par senga50, 07 mai 2008 à 23:27

J'adore les naans, c'est mon péché mignon, surtout ceux au fromage! Mmmmm! C'est une superbe idée, Mmmmm! Ça fait longtemps que je n'en ai pas mangé!

Posté par plume_d_argent, 08 mai 2008 à 21:11

hum il est beau ton casse croute!
a bientot!

je devrai poster une recette avec des fraises!
bisous

Posté par *manue, 08 mai 2008 à 22:57

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